De kracht van emoties

Wegzakken in chagrijn
Heeft u ook wel eens een Alles-Zit-Tegen dag? Het overkomt mij niet vaak. Maar bij het wakker worden is het er ineens. Als een dief in de nacht. Onrust, irritatie en stressgevoelens hebben zich in mij genesteld.
Rommel van mijn partner, welke ik anders voor lief neem, is nu een onoverkomelijk obstakel. Na een vijftal werktelefoontjes heb ik slechts één persoon bereikt. Bij de KPN ben ik de zoveelste in de rij van wachtenden. Bij doorschakeling naar een andere afdeling verbreekt de verbinding.
Buiten op een paar meter afstand hoor ik opgewekte en lachende stemmen. De zon schijnt. Bij mij is het zwaar bewolkt. Een donderbui op komst. Bedoelt Marinus Knoope dit in zijn boek De ontknooping? Je emoties beleven. Dat zou bevrijdend moeten werken.

 

Lees verder>>

Tags: Probleemdenken, Emoties

Probleemdenken

Problemgaming
Doet u ook aan 'Problemgaming'? Dit verschijnsel, waarbij Jan en alleman oordeelt en conclusies trekt over een actuele calamiteit, lijkt veel mensen tot de verbeelding te spreken. De sport is om in korte tijd zoveel mogelijk schuldigen aan te wijzen en belanghebbende partijen te betrekken bij een onverwachte gebeurtenis, welke heeft plaatsgevonden. Het maakt niet uit of het gaat om voetbalgeweld, een financieel debacle, eerwraak, of een uit de hand gelopen familiedrama. Het lijkt erop dat hoe meer schuldigen er bij worden gehaald en hoe grootser en omvangrijker het probleem wordt neergezet, hoe beter het is.

Lees verder>>

Tags: Probleemdenken, Overlevingsgedrag, Oordelen, Gedragspatronen